Le blog Esprit de Corps Inc.

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Vendredi 16 mai 2008

Pour tous ceux qui viennent aux entrainements, Martine est une célébrité! Gentille, souriante, Martine n'est jamais avare d'encouragements ou de coups de main. Présente depuis le début d'Esprit de Corps ou presque, Martine a déjà plusieurs Défis Sportifs à son actif: Montréal New York ( 2 fois), Rabaska, La Bretagne. Cela force le respect. Génereuse dans l'effort, Martine offre souvent des séances de "calins" TM pendant les entrainements, offrant des moments de repos à ses [...]

par Esprit de Corps Inc. publié dans : Défis Sportifs communauté : Blogueurs du Québec
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Vendredi 16 mai 2008

Un film inspirant sur le Marathon

Vendredi time, vidéo time! Aujourd'hui, en honneur à tous les coureurs de Montréal-Chicoutimi, un film sur le marathon: Spirit of Marathon. 5 coureurs de différents niveaux ont été suivis lors de leurs préparation du marathon de Chicago. Le film passe sur les écrans états-uniens en ce moment. Peut-être une prochaine date montréalaise... Toujours est il que vous pouvez voir un teaser sur le site dédié au film Mais où sont mes runnings?

par Esprit de Corps Inc. publié dans : Du fun communauté : Sports et loisirs de plein air
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Jeudi 15 mai 2008

On repete les games!

Iris, Nadia, Martine, Charlotte, Cynthia, Brigitte (bienvenue à toi !), Aviva, Pierre, Pierrot, Stéphane, Gilles et moi-même, Yann. Voici la liste des Espritdecorpsiens venus faire un pied de nez à la pluie qui devait tomber dans la nuit. Vous l’aurez remarqué, il manquait deux participantes du relais Montréal Chicoutimi. En effet pour des raisons professionnelles (hein Mireille !?), Mireille et Solenn n’ont pu prendre part à cette session fort [...]

par Esprit de Corps Inc. publié dans : entrainements communauté : Blogueurs du Québec
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Mercredi 14 mai 2008

L'art de l'entrainement

C’est sous le soleil du vieux port que les espritdecorpsiens se sont retrouvés hier soir : Martine, Mireille, Iris, Solenn, Nathalie, Julie, Aviva, Ted, Stéphane, Alex, Gilles, Pierre, Yann et Arthur…Ah non Arthur n’était pas là, désolé… Petite mention spéciale pour les participants de Montréal-Chicoutimi qui se sont retrouvés une heure avant l’entrainement normal pour aller faire quelques répétitions de course en intervalles. L’entrainement commence fort. Une [...]

par Esprit de Corps Inc. publié dans : entrainements communauté : Sports et loisirs de plein air
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Mercredi 14 mai 2008

Entrainements:rien n'est laissé au hasard!

Les entrainements Esprit de Corps sont préparés aux petits oignons par vos coachs préférés. Rien n'est laissé au hasard, tout est étudié, disséqué, analysé pour vous garantir des entrainements de qualité! LA preuve en images: 1,2,3,4,5 ordinateurs pour préparer l''entrainement d'aujourd'hui.

par Esprit de Corps Inc. publié dans : Du fun communauté : Blogueurs du Québec
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Lundi 12 mai 2008

Mesurez votre stress

Le stress est peut-être le mal de notre temps. Beaucoup de gens sont stréssés et cela va de mal en pis. Le stress affecte nos relations interpersonnelles, notre travail et notre vie en général. Mais rassurez vous, on peut le combattre. La première des choses est de savoir où vous en êtes par rapport au stress. On en peut combattre que ce qui est mesurable, quantifiable. Le très bon site Passeportsante.net propose un test pour mesurer votre niveau de stress. Cela se [...]

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Jeudi 8 mai 2008

Vive la Suisse et la Bretagne!

Il était une fois l’histoire de Maman Aviva et Papa Gilles qui apprenaient à leurs grands enfants Iris, Mireille, Solenn , Pierre et Yann à marcher correctement. Enfin bon, vu qu’on est à Esprit de Corps Inc, les grands enfants apprennent à courir vite, longtemps et loin car pour les prochaines vacances, la petite famille s’en va à Chicoutimi ! Papa, c’est quand qu’on arrive ? J’ai envie de faire pipi ! Passé ce détail [...]

par Esprit de Corps Inc. publié dans : entrainements communauté : Sports et loisirs de plein air
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Lundi 5 mai 2008

Prends tes pieds en mains!

Les jeunes au Québec sont 40% moins actifs qu'il y a 30 ans. Que faire pour combattre ce fléau qui progresse? Vélo Québec a lancé en 2005 dans 8 écoles de la région métroplitaine, un programme "mon école, à pied, à vélo". Le but de ce programme est de favorisé le mode de transport actif chez les jeunes enfants. Depuis la rentrée 2007, ce sont 50 écoles dans 5 régions du Québec, soit plus de 19 000 enfants qui participent à ce programme. Esprit de Corps [...]

par Esprit de Corps Inc. publié dans : Mieux-être communauté : Blogueurs du Québec
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Vendredi 2 mai 2008

Esprit de Corps entraine les joueurs de la NFL!

On reconnait le style de Martine et de Cynthia non?

par Esprit de Corps Inc. publié dans : Du fun communauté : Autour du Sport
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Jeudi 1 mai 2008

Mais où sont les castors? et Arthur?

Plusieurs bonnes nouvelles hier soir à l’entraînement… Mais tout ça c’était avant le drame… Allez, j’en parle tout de suite, on pleure un bon coup et on n’en parle plus : le Canadien a encore perdu et tire de l’arrière 3-1. Stéphane, Arthur, Pierre, Solenn et moi ( Yann) avons pourtant prolongé notre bail chez Gymnasia pour suivre la 3ième période, avons exulté lors de la remontée au score et avons pleuré après les deux autres buts [...]

par Esprit de Corps Inc. publié dans : entrainements communauté : Blogueurs du Québec
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